寝たいけど。。。

寝たいけど、寝ない。
最近これが多くなってきた。寝ない。だけど、寝てしまう。
限界が来て仮眠すると、そのまま朝。
しかもあんまり深い眠りができてないから、体力回復になっていない。
アラームをつけて仮眠してもアラームが全く聞こえんかったりするし。
1時間くらいで寝れたらなぁ。
って、時間を欲する前に、無駄を削除しなきゃ