最近，本当に眠れません。どうしても眠れない時は英単語帳のCDを聞いて 頭がぼうっとするまで聞いて眠っています。 原因はストレスではなく，体内時計の睡眠時刻が遅い時刻へと推移しているからだと考えている。 実際，最近の研究は特に急かされる事も無く，…